❗Во время гололёда рекомендуется:
👉надевать удобную и нескользкую обувь на сплошной подошве, по возможности отказаться от ходьбы на каблуках;
👉передвигаться осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву;
👉внимательно смотреть под ноги, обходить опасные места, даже если обход будет на несколько метров длиннее;
👉обходить все места с наклонной поверхностью;
👉при ходьбе наступать на всю подошву, а ноги расслабить в коленях;
👉при поддержании равновесия руки должны быть свободными, поэтому лучше не носить тяжёлые сумки и не держать руки в карманах;
👉пересекать улицу только в месте обозначенного пешеходного перехода;
👉не перебегать дорогу перед движущимся транспортом;
👉при падении постараться сгруппироваться, травматологи советуют не выставлять руки перед собой, стараться упасть на бок — это позволит избежать сложных переломов.
🤳Если произошёл несчастный случай, необходимо срочно вызвать скорую медицинскую помощь по телефонам 103 или 112.